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Checkliste Zeitmanagement
Tipps fürs Zeitmanagement
Zeitmanagement ist ein großes Wort: Es geht darum, die Aufgaben des Tages sinnvoll zu ordnen und zu schauen, dass Sie sich den Terminkalender nicht zu voll packen. Folgende Tipps gilt es zu beherzigen:
- Schaffen Sie sich Freiräume für die Arbeit, ohne ein schlechtes Gewissen gegenüber den Kindern zu haben. Es gibt verschiedene Möglichkeiten: Krippe, Tagesmutter, Kindergarten, Hort, Kindertausch mit Freunden oder auch Hilfe im Haushalt.
- Versuchen Sie, Terminabsprachen so genau wie möglich zu gestalten. Denken Sie an Puffer für Unvorhergesehenes.
- Denken Sie genau über Ihre verfügbare Zeit nach – zum Beispiel indem Sie auch an erforderliche Fahrtzeiten oder andere Zeitfresser denken.
- Lassen Sie vielleicht auch Abend- oder Wochenendschichten zu, wenn Ihnen so der Druck genommen wird.
- Viele Frauen neigen dazu, die eigenen Energiereserven zu überschätzen und sie laden sich zu viel auf. Gehören Sie auch dazu? Gehen Sie bewusst mit sich selbst um.
- Und nicht zuletzt: Teamarbeit fängt zu Hause an. Überdenken Sie die Haushaltspflichten neu und verteilen Sie sie eventuell neu auf alle Familienmitglieder.
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Weiterführende Informationen
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Interview: „Zeit für Muße in die ToDo-Liste“
Sabine Clever, Coach und Beraterin für Existenzgründerinnen und -gründer, im Interview zum Zeitmanagement. Sie arbeitet in der Beratungsstelle "Garage Berlin" mit Menschen, die sich aus der Arbeitslosigkeit selbstständig machen.
© 2009 Bundesministerium für Familie, Senioren, Frauen und Jugend